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드는 정은 몰라도 나는 정은 안다 , 정이 들 때는 잘 느끼지 못해도, 정이 식을 때는 뚜렷이 알 수 있다는 말. 20대 중반부터는 두 끼 정도의 식사, 40대 중반을 지나면서 한 끼 정도의 식사가 적당한 양이라고 생각한다. 그러나 우리는 아직도 세 끼 식사라는 고정 관념을 벗어나지 못하여 그것을 고집하는데다 습관적으로 식사를 하다 보니 40대에 복부 비만이 많이 생기고 우리의 몸은 점점 먹는 것과 배출하는 양의 불균형에 이르게 되는 것이다. -이경제 오늘의 영단어 - The Ministry of Culture-Sports : 문화체육부 오늘의 영단어 - misinform : 잘못전하다, 잘못 알다 오늘의 영단어 - graduate : 졸업생 부정적인 감정이 억압될 때는 긍정적인 감정도 함께 억눌리게 되고 사랑도 희미하게 빛을 잃는다. 역설적인 얘기지만, 부정적인 감정들을 회피하려는 행동 자체가 바로 그것들에게 우리 삶을 장악하고 통제할 힘을 주는 것이다. -존 그레이 Nature is the best physician. (자연은 가장 훌륭한 의사이다.)오늘의 영단어 - racket : 떠드는 소리, 시련, 부정, 사기 이 세상 모든 것은 모두가 마음가짐 탓이다. -원효 오늘의 영단어 - dozen : 1다스, 열둘